Eén van de voordelen van zwanger zijn, is dat je er ook een volle bos haar door cadeau kunt krijgen. Door de hormonale veranderingen stijgt je oestrogeen, dit hormoon zorgt ervoor dat je haar in de rustfase komt. Je verliest hierdoor veel minder haar dan normaal en de groeifase van je haren duurt langer. Plus je hoofdhuid is beter doorbloed tijdens de zwangerschap, waardoor de haarzakjes ook weer actiever worden. Helaas is dit feestje na je zwangerschap ook weer snel voorbij en kun je juist weer veel haar verliezen. Van nature heb je dik of juist wat dunner haar, maar er zijn wel een aantal dingen die je zelf kunt doen – net bevallen of niet – voor een wat vollere bos haar.
Een volle bos haar? Volg dan zeker deze tips
Was-regel
Het is altijd weer een heerlijk gevoel als je haar gewassen is, het ziet er weer fris uit en ruikt heerlijk. Toch moet je je haar niet te vaak wassen. Je kunt namelijk naast het vuil ook de natuurlijke oliën uit het haar wegwassen. Het gevolg? Droog haar dat eerder beschadigd raakt. Om een volle bos haar te krijgen of te behouden, is de regel eigenlijk: was het zo min mogelijk.
Bewust borstelen
Je haar borstelen helpt om de natuurlijke oliën van je hoofdhuid door je haar te verdelen. Zo blijft je haar gehydrateerd en gezond. Maar pas op met het borstelen van nat haar. Je haar is namelijk erg kwetsbaar als het nat is, waardoor het sneller kan breken. Laat het dus eerst drogen voordat je er met je kam of borstel doorheen gaat. Vaak last van klitten? Een borstel met siliconenharen glijdt daar gemakkelijk doorheen.
Haarverzorging is key
Het is misschien vanzelfsprekend om je haar goed te verzorgen, maar zeker niet minder belangrijk. Zorg altijd voor een goede shampoo, het liefst met natuurlijke ingrediënten. Ingrediënten als siliconen, parabenen en sulfaten wil je liever vermijden. Deze stoffen kunnen namelijk schadelijk zijn voor het haar. Breng het liefst één keer per week een vochtinbrengend masker aan om je haar te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Wil jij een volle bos, maar heb je last van haarverlies? Met Nanoxidil bevorder je de haargroei en ga je haaruitval tegen.
‘Lees ook: Tips voor langblijvende krullen in steil haar.’
Een regelmatig kappersbezoek
Afscheid nemen van je lange lokken, kan wellicht wat pijnlijk voor je zijn. Toch is een regelmatig bezoekje aan de kapper aan te raden voor een gezonde volle haarbos. En dat hoeft echt niet iedere keer een complete metamorfose te worden. Door even de puntjes bij te laten knippen, ziet het er al een stuk gezonder uit. Bovendien zorg je er daarmee voor dat je haar niet verder splijt.
Weet wat je eet
Gezonde voeding houdt niet alleen je lichaam gezond, ook je haar. Bepaalde stoffen uit voeding zoals vitamines, ijzer en eiwitten houden je haar namelijk mooi glanzend. In het specifiek kan vitamine B8 je haren sterk houden. Je vindt deze stof bijvoorbeeld in melk, eieren, pinda’s, aardappelen en vis. Ook kan het goed zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen, zoals DHEA. Je weet wat je de volgende keer moet inslaan bij de supermarkt!
Geen reacties