De zomervakantie loopt (bijna) ten einde, maar de volgende vakantie komt misschien alweer in zicht! Of je nu bezig bent met het plannen van een heerlijke najaarsvakantie of gewoon alvast vooruitdenkt, de kans is groot dat de EHBO-doos weer op je paklijst staat. Maar wat moet er eigenlijk in zo’n handige eerste hulp set zitten? Tijd voor een korte checklist! In dit artikel ontdek je alle essentiële EHBO-spullen die niet in jouw reisapotheek mogen ontbreken.
EHBO-spullen checklist
Wat zou je eventueel allemaal nodig kunnen hebben op vakantie?
1# Wondverzorging
Eerste hulp bij ongelukken draait vaak om wondverzorging. De basis van iedere EHBO-kit is daarom: een schaar, pleisters, steriele gaasjes en ontsmettingsmiddel, zoals betadine of een flesje ontsmettingsalcohol. Andere materialen, zoals een mitella, drukverbanden en zwachtels zijn hier een goede aanvulling op. Hiervoor heb je vaak wat basiskennis nodig om het goed te gebruiken. Zoek dus vooraf online naar instructies, zodat je precies weet wat je moet doen tijdens je vakantie.
2# Tekentang
Zeker als je veel in de natuur te vinden bent tijdens je vakantie, is het meenemen van een tekentang belangrijk. Hiermee verwijder je op een veilige en snelle manier teken van je huid. Zo verklein je de kans dat een tekenbeet tot de ziekte van Lyme leidt.
3#Pincet
Ook een pincet is onmisbaar in een EHBO-set. In verschillende situaties komt deze namelijk erg goed van pas. Denk bijvoorbeeld een splinter in een vinger, die kun je met een pincet weer verwijderen.
>> Lees ook: Met baby op reis – Deze checklist bezorgt je een topvakantie
4# DEET
Ga je op vakantie naar een gebied met veel insecten? Dan is DEET hét insectenwerende middel dat je mee wilt nemen. Het houdt onder meer muggen op afstand waardoor je minder kans hebt op vervelende, jeukende bulten.
5# Diarreeremmers
Vertrouw je de keuken in het land dat je bezoekt niet helemaal, of heb je altijd gauw last van je darmen? Dan mogen diarreeremmers niet ontbreken in je EHBO-doos. Zo hoef je je bij buikklachten niet continu zorgen te maken over of er een wc in de buurt is terwijl je op reis bent.
6# ORS-poeder
‘Oral Rehydration Solution’ (ORS) is een mengsel van zouten en suikers dat je lichaam helpt om je vochtbalans op peil te houden of te brengen. Als je regelmatig moet braken of last hebt van diarree, kun je met ORS-poeder uitdrogingsverschijnselen verminderen. Het middel is daarom onmisbaar in je EHBO-kit. Lees voor gebruik altijd de (label)informatie op het product.
7# Reisziekte pillen
Zorg dat je altijd reisziektepilletjes in je EHBO-kit hebt, want ze zijn een redding voor iedereen die onderweg snel last krijgt van wagenziekte. Of je nu een lange autorit maakt of met de boot op pad gaat, deze pilletjes zorgen ervoor dat je zonder misselijk gevoel van je reis kunt genieten.
Ongelukken zitten altijd in een klein hoekje, dus voorkomen zal niet altijd lukken. Maar met alle essentials bij de hand is eerste hulp altijd dichtbij. Met de juiste inhoud in je EHBO-doos ga je dus goed voorbereid op reis!
Geen reacties