Wist je dat amandelolie een heus wondermiddel is? Niet alleen in de keuken, maar vóóral voor je persoonlijke verzorging. Want dit natuurlijke product hydrateert, verzacht en beschermt, en is geschikt voor zowel jou als je kinderen. Van een stralende huid tot glanzend haar: amandelolie is een echte alleskunner. Wij vertellen je waar amandelolie allemaal goed voor is en hoe je het optimaal in je dagelijkse leven kunt toepassen.
Wat is amandelolie?
Zoals de naam al doet vermoeden, wordt amandelolie gewonnen uit de pitten van rijpe amandelen. Dat gebeurt meestal door middel van koude persing, dus zonder grote hitte of chemische oplosmiddelen. (ook wel ongeraffineerde amandelolie genoemd) Door dit proces blijven zoveel mogelijk voedingsstoffen en goede eigenschappen van de olie behouden. Want de olie is een rijke bron van vitamine A en E en bevat daarnaast onder andere eiwitten, magnesium, zink en essentiële vetzuren. Allemaal voedingsstoffen met enorm positieve eigenschappen voor je hele lichaam.
Er bestaan twee soorten amandelolie; een bittere en een zoete olie. In verzorgingsproducten wordt vaak zoete amandelolie gebruikt, omdat dit een fijne, bijna geurloze basisolie is die licht is en dus goed in de huid trekt zonder een vettig laagje achter te laten. Bittere amandelolie bevat van nature giftige stoffen en is daarom niet geschikt voor huidverzorging of consumptie. Je kunt amandelolie zowel puur gebruiken als verwerkt in crèmes, lotions en haarverzorging.
Kun je amandelolie veilig op je huid gebruiken als je een notenallergie hebt?
Dat is afhankelijk van het type allergie. Sommige mensen met een notenallergie reageren niet op gezuiverde amandelolie, terwijl anderen er wel last van kunnen krijgen. Raadpleeg dus altijd eerst een arts voordat je amandelolie gebruikt. En voor baby’s met een familiegeschiedenis van notenallergie is extra voorzichtigheid geboden.
Waar is amandelolie goed voor?
De rijke samenstelling van amandelolie maakt het een veelzijdig verzorgingsproduct. Zo helpt de olie de huid te hydrateren, verzachten en kalmeren. Maar ook beschermen de voedingsstoffen je tegen schadelijke invloeden van buitenaf, gaan ze huidveroudering tegen en hebben ze een ontstekingsremmende werking. De olie kan daarom worden gebruikt om heel veel verschillende problemen aan te pakken. Denk aan het verbeteren van de huidelasticiteit, ondersteunen bij het herstel van littekens en striae of het verlichten van een droge of gevoelige huid. En het is een natuurlijk product zonder onnodige toevoegingen, dus je weet precies wat je op je huid smeert! Daarnaast is amandelolie mild, waardoor het geschikt is voor bijna elk type huid, ook voor de tere huid van baby’s en kinderen. Let er natuurlijk wel op dat amandelolie op basis van noten is en je deze beter niet kunt gebruiken als jij of je kind een notenallergie heeft.
>> Lees ook: De ultieme gezichtsverzorging routine voor drukke moeders.
Hoe gebruik je amandelolie voor jezelf & je kinderen?
Amandelolie is dus een echte alleskunner als het gaat om huid, haar en lichaamsverzorging. Zo kun je amandelolie op de volgende manieren gebruiken:
1. Als hydratatie voor je huid
Amandelolie is een natuurlijke moisturizer die snel intrekt en daarom goed te gebruiken is over je hele lichaam, ook je gezicht. Omdat de olie boordevol vitamine E en onverzadigde vetzuren zit, voedt en hydrateert het de huid rijkelijk en zorgt het voor een jeugdige, levendige uitstraling. Gebruik hem bijvoorbeeld als bodylotion na het douchen om je huid zacht en soepel te houden. En masseer een paar druppels in je gezicht. Dit kan zelfs op een nog licht vochtige huid. Of voeg een paar druppels toe aan je dag- of nachtcrème. Ook is het heerlijk om wat amandelolie aan het water toe te voegen als jij of de kinderen in bad gaan. Je zal merken dat de huid daarna een stuk minder droog aanvoelt.
2. Tegen huidproblemen, zoals (luier)uitslag, eczeem of een geïrriteerde huid
Dankzij de kalmerende en ontstekingsremmende werking is amandelolie ook perfect voor het verlichten en herstellen van een droge, jeukende of geïrriteerde huid of voor huidaandoeningen zoals eczeem of (luier)uitslag. Dus hebben jij of je kinderen daar last van? Masseer dan een een dun laagje olie op de aangedane plekken voor verlichting. Als je dit iedere dag herhaalt, zul je merken dat de huid steeds gehydrateerder aanvoelt, minder rood of gezwollen is en uiteindelijk herstelt.
3. Als gezichtsreiniger en make-up remover
Amandelolie is een zachte, natuurlijke manier om je huid te reinigen en make-up te verwijderen, zelfs waterproof make-up. Doe een paar druppels olie op een wattenschijfje en veeg je make-up moeiteloos weg zonder je huid uit te drogen. Daarna reinig je je gezicht door het vochtig te maken en een kleine hoeveelheid olie in te masseren in de huid. Spoel je huid daarna goed af. Ideaal voor de gevoelige huid!
4. Tegen huidveroudering en voor een verbeterde teint
Als je een natuurlijke manier zoekt om je huid er jeugdiger uit te laten zien en gladder te laten aanvoelen, is amandelolie ook een fantastische keuze. Dankzij de rijke hoeveelheid vitamine E en antioxidanten kan de olie de collageen productie en elasticiteit verbeteren, wat belangrijke elementen zijn bij het voorkomen van rimpels. Door de olie dagelijks in de huid van je gezicht en nek te masseren worden rimpels en lijntjes minder opvallend, verbetert je teint gaat je huid er gezonder en stralender uitzien dan ooit tevoren.
5. Tegen littekens of striae
Ben je zwanger? Dan kan je huid wel wat extra verzorging gebruiken! Amandelolie helpt de huid soepel te houden en ondersteunt de elasticiteit, waardoor het een fijne verzorging is voor je groeiende buik en de kans op striae vermindert. Maar ook striae en littekens kun je met de olie behandelen. De vitamine E in de olie ondersteunt het herstel van de huid en helpt bij het verminderen van de zichtbaarheid van littekens en striae. Masseer dagelijks een kleine hoeveelheid in op de probleemgebieden en je zult merken dat de huid er al snel zachter en soepeler wordt en lichter kleurt.
>> Lees ook: Allergie en huidverzorging: Wat kan jou helpen?
6. Voor gezonder haar
Naast de voordelen voor je huid, kan amandelolie ook wonderen doen voor je haar. Zo hydrateert de olie droog en pluizig haar, zorgt het voor een natuurlijke glans en helpt het haarbreuk te voorkomen. De voedende vetzuren en vitamine E helpen de hoofdhuid bovendien gezond te houden, wat kan bijdragen aan sterkere haargroei. Gebruik de olie als haarserum door een paar druppels in je haarpunten te wrijven. Of als diep voedend haarmasker; masseer een royale hoeveelheid amandelolie in je haar, laat het 30 minuten intrekken en spoel het uit voor een intens voedend effect.
7. Om wallen en kringen tegen te gaan
Omdat amandelolie ontstekingsremmende eigenschappen heeft, is het ook een goed product om de donkere kringen of wallen onder je ogen te verminderen. Masseer voor het slapengaan een klein beetje olie zachtjes in de huid. De olie is mild, wat fijn is voor de gevoelige, kwetsbare huid rondom je ogen. Maar evengoed moet je voorzichtig zijn met aanbrengen. Dus test de amandelolie eerst op een klein stukje huid om te zien hoe het daarop reageert, voordat je het dagelijks gaat gebruiken.
8. Voor een (baby)massage
Amandelolie is zacht en mild en daardoor ideaal voor een ontspannende massage, zowel voor volwassenen als voor baby’s. Dus is je kindje onrustig? Laat de rust dan terugkeren met een zachte babymassage met olie. Behalve de ontspannende aanrakingen, helpt de olie de gevoelige (baby)huid gelijk te hydrateren en vermindert het droge en geïrriteerde plekjes, waardoor jeuk verdwijnt. Heerlijk!
9. Voor gezonde nagels en handen
Je kunt amandelolie ook gebruiken om droge nagelriemen en broze nagels te verzorgen. Door de olie dagelijks op je nagelriemen aan te brengen, even in te masseren en in te laten trekken, wordt de nagelriem huid weer zacht en soepel, waardoor je nagels sterker en gezonder worden en beter groeien. Een mooi, natuurlijk alternatief voor nagelriem olie. En als je toch lekker aan het smeren bent, neem dan gelijk je handen mee. Want amandelolie kan ook zorgen voor zachte en gehydrateerde handen, zeker als ze droog of geïrriteerd zijn.
10. Tegen droge lippen
En tot slot is amandelolie ook heel goed voor droge lippen. Een lipolie of balsem van amandelolie is bovendien super leuk en makkelijk om zelf of samen met de kinderen te maken. Meng voor een lipolie een theelepel amandelolie met een theelepel honing voor een extra hydraterend effect. Je kunt de mix bewaren in een lege, schoon gespoelde lipgloss verpakking. Wil je liever een lippenbalsem? Voeg dan wat gesmolten bijenwas in plaats van honing toe en laat het in een potje afkoelen en uitharden tot een balsem. Bijenwas kun je makkelijk vinden bij de meeste drogisterijen of online kopen.
Zoals je merkt, is amandelolie dus een enorme multitasker en eigenlijk onmisbaar in je dagelijkse verzorgingsroutine. Of je het nu gebruikt voor je huid, haar of als verzorging voor je baby of kinderen, de voordelen zijn eindeloos.
Heb jij al ervaring met amandelolie als huid gezicht of lichaamsverzorger? We zijn benieuwd naar jouw mening! Dus heb je ervaring met de olie of nog andere tips, deel die dan vooral met ons door hieronder een reactie achter te laten!
Geen reacties