Home work-out voor kinderen – de leukste filmpjes om lekker te bewegen

24 maart 2020
Home work-out voor kinderen - de leukste filmpjes om lekker te bewegen

Dat bewegen gezond is weten we allemaal! Op allerlei manieren kun je aan voldoende beweging komen. Zo is thuis sporten hier één van! Dansen, springen, kinderyoga, fitness, wij delen de leukste filmpjes waar de kinderen een flinke thuis work-out mee kunnen doen!

Bewegen is gezond!

1# Sporten met K3

Voor alle K3 fans, je kunt gezellig samen bewegen met Hanne, Klaasje en Marthe. Zo kun je eerst beginnen met een ‘warming-up met Hanne‘ en daarna een work-out met Klaasje doen!

‘Lees ook: 25+ Leuke buiten activiteiten & kinderspelletjes voor buiten.

2# Streetdance

Kids die gek zijn op streetdance kunnen hun hart ophalen bij de filmpjes van Saskia’s Dansschool. Dans mee op Justin Bieber of op Justin Timberlake! En de mama’s kunnen natuurlijk ook gewoon meedoen, dan heb jij ook meteen een goede work-out gehad.

3# Just Dance

Mijn twee dochters zijn groot fan van de dansjes van Just Dance. De dansers nadoen op de televisie is best een uitdaging kan ik je vertellen.

4# Kinderen voor kinderen

Wie is er niet dol op de liedjes van Kinderen van Kinderen?! Op het You Tube kanaal kun je dans- en zanglessen volgen. Zing en dans mee met de liedjes Haai-alarm en Fitlala!

5# Dans met tante Rita

Het dansje van Tante Rita tovert meteen een grote glimlach op je gezicht. Van dit vrolijke liedje kom je acuut in de zomerstemming!

6# [email protected] work-out

Iedere schooldag wordt er door een bekende sporter een [email protected] workout gegeven. Kinderen gaan dan 15 minuten aan de slag om een flink potje te bewegen.

7# Spring en klap met Bumba

Voor de kleintjes is het een feestje om met de lieve Bumba te dansen. Zwaai, spring, stamp en klap!

8# Dansen met Maya de Bij

Stap voor stap leer je allerlei leuke Maya de Bij dansjes, je kunt uit verschillende filmpjes kiezen.

9# Fitness work-out voor kinderen

Deze video zorgt voor een goede fitness work-out voor kinderen! Trek je sport outfit aan, vul twee kleine flesjes met water en sporten maar.

10# Kinderyoga

Voor kinderen is yoga ook een hele fijne manier om te bewegen en om te ontspannen. Dit filmpje kun je heel goed samen met je kindje doen!

11# De pinguïndans

Deze pinguïns maken er een feestje van! Handjes in de lucht en schudden met de billen.

‘Lees ook: Hét recept voor zout brooddeeg & tips om ’t te bakken en ermee te knutselen.

12# Kinderyoga vanaf 3 jaar

Op het You Tube kanaal van Cosmic Kids Yoga kun je allerlei leuke yoga filmpjes vinden voor kinderen vanaf 3 jaar. Het is in het Engels, dus mama of papa moet wel de verhaaltjes een beetje vertalen! Krijg je kind ook meteen al een lesje Engels. 😉

Home work-out voor kinderen - de leukste filmpjes om lekker te bewegen

Uitgelichte afbeelding: meisje met halter – Sunny Studio voor Shutterstock

Leuke spelletjes die je kind alleen kan spelen (en jou dus een beetje me-time opleveren!)
Ruzie tussen broertjes en zusjes? Dit zijn 7 tips om er mee om te gaan!

Dit vind je misschien ook leuk

Geen reacties

Laat een reactie achter